不同人群洗澡留意事项

女人

冷水洗澡坏处多，特别是特殊时期，易引发阴道炎等妇科疾病，甚者影响生育。

倡导长期用冷水洗脸。

月经期不宜盆浴，以免引发妇科疾病。

清洁私处由前至后，以防感染。

男人

坐浴对患有前列腺疾病或者痔疮的男人很有益，但要把握时间和温度。

洗澡水温不宜过热，不宜常蒸桑拿，以免影响睾丸和精子安康。

冷热水交替洗澡能加强生殖才能。

男性洗澡有利安康的动作：疲倦搓脸、消化不良勤吸气、便秘揉肚子。

宝宝

均匀一星期洗1～2次即可。

为宝宝洗澡前一定要准备好一切物品以免宝宝着凉。

选择油性较大而碱性小、刺激性小的婴儿专用皂为好。

不要把婴儿留在澡盆里，发热、呕吐、频繁腹泻时，不能给儿童洗澡。

老人

洗澡前补充足量水分，也可带瓶饮用水进浴室。

坚持五六分饱的状态冲凉，洗澡前确认没有不适感。

带个小板凳进浴室，站累了能够坐着洗，条件允答应选用浴缸，浴室空中须放防滑垫。

水温不宜过高，进浴室后别锁门。

孕妇

怀孕后常洗澡，坚持本身清洁，有利身心安康，时间在15～20分钟为佳，好每天洗一次澡。

洗澡忌坐浴，特别是孕后期，以免惹起各种妇科炎症，以至发作宫内或外阴感染而惹起早产。

洗澡时室温不宜过高，以27℃～37℃为宜（或以皮肤不感到凉为宜）。